Йога является бесценным даром для умного человека - она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом. Глупый человек принимаясь за эту практику неизбежно превращается в идиота, а идиота она всегда приводит к смерти. Обычному же, заурядному человеку заниматься його не нужно
Главная страница
«Выполнения прогибов назад вызывает боль в пояснице или крестце» - как часто мы слышим подобные высказывания. Можно ли вообще делать прогибы в этом случае? Да, можно, и даже нужно, только очень внимательно!
На что обратить внимание в позах, как расставить акценты и какие альтернативные варианты поз выполнять, чтобы избежать неблагоприятных последствий? Ответы на эти вопросы – основная цель мастер-класса.
«Выполнения прогибов назад вызывает боль в пояснице или крестце» - как часто мы слышим подобные высказывания. Можно ли вообще делать прогибы в этом случае? Да, можно, и даже нужно, только очень внимательно!
На что обратить внимание в позах, как расставить акценты и какие альтернативные варианты поз выполнять, чтобы избежать неблагоприятных последствий? Ответы на эти вопросы – основная цель мастер-класса.